[킹오브파이터]테리몸 만들기

테리

키	약 190cm추청
체중	약 80cm추정
골격근량	약 49kg추정
체지방률	약 8%추정

 

비교 및 평가

길거리 파이터같은데 상체가 발달이 많이 되어있는데요.. 근데

상체에 비해 하체가 많이 부족해보입니다.

그래도 테리의 강점은 팔과 어깨입니다 하지만 몸통이 잘 보이지는 않지만

팔과 어깨에 비해 적어보인다고 생각합니다

그래서 어깨랑 팔이 잘발달되었다는걸 알아서인지

몸통을 가리고 팔만 노출하려하는 모습이 옷에서 나타나네요

 

장점

코코넛같은 어깨와 삼두 이두 그리고 요골근...크

 

단점

하체, 가슴, 등 부족

 

테리처럼 되기위한 추천운동

어깨후면이 엄청난데 아무래도 컨파운드로 백레이즈/리버스 펙덱 플라이

엄청난 이두의 볼륨과 요골근을 위한 덤벨해머컬

 

마지막띵언

하체운동도 중요하다...테리야..