헬창들아 양배추가 짱이다
양배추 기능 1. 위 또는 장에게 도움을줌. 2. 해독 작용 3. 변비 예방 이유 헬린이중에서 가공된 식품으로 또는 인스턴트 식품으로 무작정 근육돼지 되겠다고 벌크업하겠다고 막 처묵처묵하고있는 헬린이가 분명히 있을거다...그러다 보면 어느순간 밤낮안가리고 먹다가 역류성 식도염걸리고 위 뒤집히고 장뒤집히고...훤하다 형도 그랫다... 그걸 예방하고 완화해주는게 양배추다 헬창들 맨날 쇠질하다보면 어느순간 술도안먹고 쇠질만했는데 몸이 피곤한 날이 올거다 휴식도 휴식이지만 웨이트하면 몸에 피로물질 활성산소가 많이 쌓일것이다 그걸 양배추가 황산화작용으로 도와준다 변비는 첫번째말했으면 됬을거다 오늘의 띵언 브로컬리, 양상추 이런친구들보다는 오래가고 보관하기 편하다!
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2020. 11. 20. 21:04
