단백질의삶

브로콜리 기능 1. 항산화작용 2. 근육성장 강화 3. 풍부한 식이섬유 이유 이제는 알겠지 항산화작용이 멀하는지 맞아!바로 웨이트로 엄청나게 싸인 활성산소를 배출시켜주지 근육성장강화는 브로콜리가 근육성장을 방해하는 친구를 억제한데 개꿀이지~ 식이섬유가 풍부하니깐 장건강에 좋겠지? 그럼 면역력이 좋아지며 우린 좀더 강한 몸을 만들수있는거지~! 오늘의 띵언 브로콜리는 초장이 지린다

이세상영양정보 2020. 11. 23. 16:57

양배추 기능 1. 위 또는 장에게 도움을줌. 2. 해독 작용 3. 변비 예방 이유 헬린이중에서 가공된 식품으로 또는 인스턴트 식품으로 무작정 근육돼지 되겠다고 벌크업하겠다고 막 처묵처묵하고있는 헬린이가 분명히 있을거다...그러다 보면 어느순간 밤낮안가리고 먹다가 역류성 식도염걸리고 위 뒤집히고 장뒤집히고...훤하다 형도 그랫다... 그걸 예방하고 완화해주는게 양배추다 헬창들 맨날 쇠질하다보면 어느순간 술도안먹고 쇠질만했는데 몸이 피곤한 날이 올거다 휴식도 휴식이지만 웨이트하면 몸에 피로물질 활성산소가 많이 쌓일것이다 그걸 양배추가 황산화작용으로 도와준다 변비는 첫번째말했으면 됬을거다 오늘의 띵언 브로컬리, 양상추 이런친구들보다는 오래가고 보관하기 편하다!

이세상영양정보 2020. 11. 20. 21:04

마늘 효능 1. 면혁체계를 향상시킴. 2. 신장과 간회복에 도움을 준다. 3. 노화방지에 도움을 준다. 이유 우리 헬창들은 면혁체계가 중요하다 혹시나 면혁떨어져서 어떤 질병에 걸리면 운동도 못하고 그만한 난리가 없다 맨날 단백질 때려박고 부스터, 카페인 때려넣는데 간이랑 신장이 잘바쳐줘야한다 그리고...중량 오지게 치다보면 얼굴주름은 어쩔수없는데 노화방지라니... 오늘의 띵언 헬창들이여 마늘먹고 사람되자!

이세상영양정보 2020. 11. 18. 18:58